身体痛くて靴下が履けない時、楽に履く方法

最近、良い事を 思いついたんで、

シェアしますね。

そんなん、知ってるわ  って人もいらっしゃる かもですが。

最近、特に腰から股関節、特に左側が 痛くて

靴下が すごーく履きづらいのです。

寝たきり だった頃も靴下を 履く時

あ、下着やパンツもだけど、

腰が痛くて曲がらないのです。

だから、長い時間をかけて、

顔をしかめて、涙😂しながら履いてたんです。

しかーし、 

氣がついたんです！

仰向けに

寝転がって履く

という方法を！！

腰痛くて、大変な人、やってみて。

すごく楽に履けるから！