年齢と共に自分の中で
「誰からも感謝されなくても基準」を
１つ設けるようになりました
久々 コーチングネタになりますが
これは コーチングを学んだことをきっかけに
私自身、「自己基盤」の重要さを再認識したから
自己基盤というのは コーチングをする上でも
自分を形成する上でも土台となるもので
自分を理解して 他の人の目に
どう映っているかも知っている
そんな自分を受け入れ（＝承認し）
それが自分だよ～っと自己開示するということで
促進されるものです
難しい言い方になりますが
自己基盤の醸成は
「わたし」を主体的に生きる上でなくてはならない
このことは コーチングを学んだことで
私に大きな意味をもたらしてくれました
それまでも自分軸で生きてきたと
確信を持って言えていたのですが
自己基盤を醸成していくと
意外にも自分のボロに氣づき
今までの自分がやりたいことは
他人から感謝されたいからやっていること
やってきたことも多いんだなと
お恥ずかしながら、初めて氣がついたのです
まさに八方美人の私 内から現る！笑
自分の嫌なところは 特に計算高く
腹黒～い部分なんて
見たくない認めたくないところですが
40を超えて、自分にもそういうダークサイドがある
嫌なところこそ 認めることに
初めて真剣に向き合ったかもしれません
そうすると、感謝されるからやるのではなくて
やりたいことをやってたら 感謝された
この順番こそが
「わたし」を主体的に生きるということなんだなあと思えました
ま、自分の弱い部分
自分の嫌いな部分を見てしまったよ～とも
思いましたが 陰と陽どちらの自分も認めることが
自己基盤の醸成の醍醐味
こうやって自分のダークサイドを
認められるようになってから
お金がもらえなくてもやりたいことは？
感謝されなくてもやりたいことは？
と 自分に聞くようになりました
自分の嫌な部分とは
上手にお付き合いしていくしかないのですが
私自身はこの問いを自分にするようになって
より 私らしく選択をするようになれてきたかな
と思っています
「自己基盤」はコーチングの一番の土台
熟成されていくワインのように
自己基盤を醸成して
「わたし」を整えていこうと思います