最近腰が痛いです、
ただ歩いていてもたまにぴきんと腰が痛くなり立てなくなったり、とはいっても一瞬です
短時間10分そこらで立っているだけでも腰が痛くなります。
体重もそんなに重たすぎるわけでも無いと思いますし、腰に負担のかかる仕事、スポーツをしているわけでもありません。
確かに昔から多少腰痛気味で、最近少し運動不足な気がしますが理由が見当たりません。
病院に前行ったのですが、レントゲンでも異常は見つからず、処方された痛み止めを飲んでも効きませんでした。
東京で効く腰痛治療 に行ったとき腰の筋力が衰えたのが原因だと。
そのとき整体の先生が言ってたので腹筋トレーニングをやってみようかな・・。
つまり原因は運動不足(^^; と言われてしまいました！