長崎橘湾岸スーパーマラニック
80kmの応援(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"
朝５時スタート！
普通のマラソン大会と違って
アットホームな感じ(❁´ω`❁)
長距離走るのに、みんな楽しそう(^^;
走るのが好きなんだね～(笑)
みんな、頑張れ(っ`･ω･´)っﾌﾚｰｯ!ﾌﾚｰｯ!
♡バスボブ作り♡を体験してきました(❁´ω`❁)
作り方は…
材料を入れて、混ぜまぜ
好きな精油を入れて混ぜまぜ
仕上げは、好きな型に入れてしまえば完成～♡
スゴク簡単でした(≧▽≦)
これなら、また作れるなぁ(o´艸`)
精油は
ベルガモット/ローズマリー/フランキンセンスの３つをチョイスしました。
せっかくなんで
チョイスした精油の作用について。
↓↓↓
☆ベルガモット☆
気分を明るくもするし、ココロを落ち着かせてもくれる…。傷を治す作用もあり、湿疹とかニキビとか肌のトラブルを改善してくれます（但し、光毒性があるから気をつける）
☆ローズマリー☆
スーッとした感じの香り。なので、頭をスッキリ明快にしてくれます。
身体を温めてくれるし、浮腫みの改善にも良い。
☆フランキンセンス☆
肌の細胞の成長を促すので、肌を引き締め、また老化肌防ぐし、乾燥肌にも良い。
など…めっちゃ簡単な説明ですが、チョイスした精油には、以上のような作用が期待出来ます(≧▽≦)
でも禁忌事項もあるので、注意も必要です。
アロマコーディネーターの資格も取ったので
少しずつアウトプットしていきます～(*ˊૢᵕˋૢ*)
久しぶりに
セルフリーディングをやってみました(≧▽≦)
(本当の自分のココロの声を聴きたくて…)
今の私は…
(1)イエロー、(2)ブルー、(3)レッド、(4)インディゴをチョイス！
なんでこれを選んだのかなぁ…
って、さ自分の潜在意識に
探りを入れると…
自分がどうしたいのか…
どう思ってるのか…
答えが見えちゃいました！
カードの中にも、その答えがありました！
悩んでた事が吹っ切れました
今までに起きた出来事って
自分が成長する為に起こった
出来事だったんだなぁ…
と気づき、そして反省しました
そして…
フワフワしてた夢が
確実なものにしたい！と
強い思いに変わりました≧(´▽｀)≦
夢をかなえる為に
行動を起こして大丈夫みたい
自分を信じて
ドンドン前に進んじゃおう(￣▽+￣*)