【アロマヒーリング講習会】
いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます！
アロマヒーリング講習会に行って来ました。
アロマの勉強…と思いきや
ちょっと違った。
アロマの香りを使って
ココロのケアをする
ってコトでした
香りは
カラダにいいだけでなく
ココロにも効果がある！
ココロのストレス＝脳の栄養失調
現代は
それすら(ストレス)
感じないようにして生きている…
情報過多のこの世の中。
そう思えば
脳みそも栄養失調になるはずですよね
だから
本来の自分が突然わからなり
やる気がなくなり
鬱になったり
病気になったり。
ストレスは感じていい。
でも、我慢して溜め込むものではない。
ストレスは｢発散｣するのでなく
ストレスは｢解消｣するもの。
｢発散｣は散らばす事。
なのでまた同じ事を繰り返す。
｢解消｣は無くす事。
それ自体無くす。
こんなふうに意味を聞いたら
｢解消｣でなく
｢発散｣してる人が多いかもね。
じゃぁ、どうするの??
どうすればいいの??
｢解消｣するには
｢自分｣を知ることから始まる。
｢自分｣がなぜそう思うのか。
｢自分｣がなぜそう感じるのか。
｢今の自分の感情｣に目を向け始めると
徐々に｢解消｣する事ができますよ…
って話し。
そのツールとして
アロマを利用する！
香りが
脳の栄養失調を解消してくれる
分かっていたけど
また違う見方で
腑に落ちた講習会でした。
気になる香り
選ぶ香りには
何かメッセージがある。
あなたに必要なメッセージ。
あなたが求めているメッセージ。
カラダ(表面上)だけでなく
気持ちの整理な付かない、
なんだかモヤモヤする、
イライラする、
そんな時に
アロマトリートメントを利用して
｢あなたに伝えたいメッセージは何か｣
そのメッセージを元に
｢自分を知るきっかけ｣に
なればいいなぁ～
と、実感した１日でした(*ˊᵕˋ*)
(私はアロマヒーリングの資格は持っていません。
あしからず…。)
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house salonスポーツアロマ＆ストレッチ
Ｓｏａｌａ
熊本県天草市栖本町
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☆aoi☆
