こんにちは！まさきです！
この記事では
「やせグセ」をつける前に
あなたのダイエットを阻む
物や行動についてお伝えします！
お伝えしたことを意識して
生活してくだされば
顔のむくみがなくなり
本来のシュッとした顔立ちに
肩こり首こりもなくなり
身体が軽くなります！
逆に意識してない方は
運動してみたり、
食事も減らしてみたりと
考えてはいるけど
なかなか痩せれないままに。。。
そんなのは嫌ですよね！
そんなあなたに！
「やせグセ」をつけるにあたって
知っておいて欲しい事について
お伝えします！
髪の自然乾燥で
顔が大きくなる！？
意外と知られていないことですが、
お風呂上がりに髪の毛を乾かさないと
顔がむくみ、大きくなってしまいます。
毎日していることですから
想像しただけで恐ろしいですよね。
それだけでなく、肩こりや首こりが
慢性化し、上半身ががっちりに
なってしまうのです。
なぜかというと
髪の毛を乾かさないでいる時間が長ければ
長いほど、濡れた髪の毛を通して頭皮や
首、肩が冷え、「こりを誘発させるからです。
首がこるということは
首の血流が悪くなるということ。
すると途端に首まわりにあるリンパの
流れも悪くなってしまいます。
首の血流とリンパの流れが悪いと
顔はむくみ、どんどん大きくなって
しまうのです。
私は毎日リンパマッサージをするように
なってから、2まわりほど顔が
小さくなりました。
それはフェイシャルリンパケアと
首のリンパケアを丁寧にするように
なったからです。
髪の毛を乾かさず自然乾燥させることは、
髪の毛のキューティクルが
開いてしまうだけでなく、
子宮の冷えさえも引き起こすと
言われているほど。
美容の面から見ても健康の面から見ても
女性にとって間違ってはいけない
大事なポイントですね。
この記事を読んでくださっている方も
リンパマッサージする事と
お風呂上がりには
しっかりと髪を乾かすようにしてください！
最後まで読んで下さり
ありがとうございました！