朝、夕方の仕事からの帰宅時、夜寝る前の1日3回体重を量るのが日課です。
もう癖のような状態なんです。
毎日、保育園からかえったら、もうへっとへと。「はあー。。。私、年取ったんだなっ」って嫌でも実感する今日この頃です笑
でも、朝より確実に1キロ近く減ってるんです。
ものすごい量の給食が出ます。子どもたちの手前、絶対に残せません・・・・・・。ソレを驚くほどの速さで押し込むように食べなくてはいけません。
介助しながらなので、それはもう、本当に押し込み状態。。。何を食べたか思い出せない状態で、驚くほどの量を食べています。
そしておやつもあります。牛乳と手作りのおやつが毎日。
カロリー的には相当なものだと思うんですが・・・・・絶対に1キロくらい減っています。
問題はその後帰宅してからです。
本当につかれきっていて、座ろうモンならもう動けない！
そう思って、帰宅直後に夕食を作ります。
でもなんせしんどいものでついつい、チョコだのクッキーだﾞのを、日課としてつまんでしまいます（＞＜）
そして夕食を食べる前にコーヒーを入れて、またもや甘いものをつまんでいるんです。
基本、甘いものしか食べません。スナックなどは昔から一切食べません。
それで夜体重を量ると、夕方より1.5キロくらい増えている毎日。。。
これじゃ、やせないわ(((( ;°Д°))))
心機一転、帰宅後の生活を見直してみよう！！だって、せっかく仕事するだけで、1キロ落とせる環境にmあるんだから♪甘いもの意外で気を紛らわせることが出来るものは・・・・・
ということで、今から没頭したいと思いま～す！うちわ作りにッ(≧▽≦)