ほぼ、年中ダイエットをしている（つもりの）私
年々落ちにくくなっているのよね
今まで色々やった中で1番効果があったのは、朝ばななとコアリズムの合わせ技
といっても、朝1番にバナナを食べ30分後に大好きなパンとコーヒーを飲んでいたし。コレは
ダイエットといえるのかな
そして出勤前にコアリズム。
でも、気がついたら5キロくらい減ってたのよ
去年の5月中旬に職場で健康診断があるということで、慌ててダイエットをしました。
なんとかセーフ
前年度より3キロ以上増えてたら、こっぴどく怒られてしまうのでもう必死で頑張ったな～
でも5月に入ってから慌ててはじめたもんだからそれはもうしんどかった～
ということで今年は余裕を持って少しづつダイエットをしていこうと思います
でもものすごく飽き性なので、気になるものを色々と取り入れてみたいと思います（笑）
明日から早速やってみようと思うのは・・・・
朝、生姜紅茶
そして運動もいるよね。 カーヴィダンスをやってみようと思います。
時々、ダイエットごともupしていきたいと思います