こんにちは！天職に転職中のマチャールです。
プロコーチ目指して行動中です。
コーチングスクール行くとコーチングを自分にしてもらうことも多くなります。気付くことが多く楽しいです。
さて、そんな中、気付いたことをシェアしたいと思います。
肝臓と心
実はダイエットやってます。
前に書いた、会社でダイエットに成功したスタッフに触発されて取り組んでます。
天職に向けて動き出したら、健康にも関心が。
ウォーキングと食事制限、これで取り組み中。
で、健康診断で指摘された「脂肪肝」について思い出した。
先日、カイロプラクティックの先生に脂肪肝について相談した。
肝臓で処理しきれない余計なものが、肝臓にまとわりついて肥ってる。
放っておくと、肝臓の機能が低下する。こんなイメージで説明してくれた。
正しいかは別として、僕はそう理解した。
ん？それって、なんか自分の心に似てる、なんて思った。
余計な感情をいっぱい抱えて、身動き取れなくなって元気なくしてた自分の心に似てる。
自分らしくない価値観を持ち込む、
自分を低くみる、
やりたくないことばかりやる、
やりたい事は後回し、
こんなことばかりだと、
処理しきれない感情、
無視した感情、
癒すべき感情、
色んな重い感情が心にまとわりつくのかな？
自分の感情に注意をはらって丁寧に扱わないと、未処理のまま、まとわりついて動けなくなるのか？
さらには、感情を処理する心の機能が低下するのか？
そんな風に考えた今日この頃でした。
脂肪肝が治る頃、自分の心もスリムになって本来の機能を果たす状態になってる気がします。
ああ、楽しみだ！
iPhoneからの投稿
プロコーチ目指して行動中です。
コーチングスクール行くとコーチングを自分にしてもらうことも多くなります。気付くことが多く楽しいです。
さて、そんな中、気付いたことをシェアしたいと思います。
肝臓と心
実はダイエットやってます。
前に書いた、会社でダイエットに成功したスタッフに触発されて取り組んでます。
天職に向けて動き出したら、健康にも関心が。
ウォーキングと食事制限、これで取り組み中。
で、健康診断で指摘された「脂肪肝」について思い出した。
先日、カイロプラクティックの先生に脂肪肝について相談した。
肝臓で処理しきれない余計なものが、肝臓にまとわりついて肥ってる。
放っておくと、肝臓の機能が低下する。こんなイメージで説明してくれた。
正しいかは別として、僕はそう理解した。
ん？それって、なんか自分の心に似てる、なんて思った。
余計な感情をいっぱい抱えて、身動き取れなくなって元気なくしてた自分の心に似てる。
自分らしくない価値観を持ち込む、
自分を低くみる、
やりたくないことばかりやる、
やりたい事は後回し、
こんなことばかりだと、
処理しきれない感情、
無視した感情、
癒すべき感情、
色んな重い感情が心にまとわりつくのかな？
自分の感情に注意をはらって丁寧に扱わないと、未処理のまま、まとわりついて動けなくなるのか？
さらには、感情を処理する心の機能が低下するのか？
そんな風に考えた今日この頃でした。
脂肪肝が治る頃、自分の心もスリムになって本来の機能を果たす状態になってる気がします。
ああ、楽しみだ！
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