爆睡

昨日は22時には寝てしまいました。

８時間睡眠は久しぶりですが、少し寝過ぎで、頭がぼぉ－としています。

肥満？を意識してから、毎日体重計にのるようにしています。

目標マイナス10kg。
特にお腹まわりのダイエットです。

食べる事が好きですから、かなりキツいですが、頑張ります。

初王将…

王将で飲み過ぎてしまいました。

２時間程度のつもりが、閉店までいてしまい、最終帰りでした。

王将の店員さん、ごめんなさい。
王将は居酒屋ではないですよね。


今日は寝不足です。

今年の目標

ダイエット以外は…

何も考えてなかった。

昨年の大きなプロジェクトが終わって、燃え尽き症候群かも。

自己啓発に向けて、自分のために

今年は何かをしよう…。

慌てずに…。