しょっぱい鈴鹿

今年最後のマスターズ大会

泊まりありの学生気分


Ｉリレーと200mリレー


BOSSからのプレゼント

結果は、平泳ぎ25m

17秒98

全然、水をつかんで泳げず

又、あまりの水深にビックリ

あ～、駄目だ


2日目は、メインの200m平泳ぎ

一緒の組に、なんとBOSSとひのきさんと


よ～し、ベストを目指すぞと思うも


アップ終了で、ゴーグルのゴムが切れる


何か体が重いな～


スタート〈0.93〉

50m 42.63

あれ、体が動かない

100m 1.30.45 47.82

体が重い

150m 2.20.40 49.95


苦しい


200m 3.13.02 52.62



駄目だ こりゃ～


前回、練習会から8秒も遅く、ラストは、52秒も


まだまだ練習が足らないな～


来年、リベンジの為、もう一度基本に戻り練習をしていきます


今日の夕食は、1300カロリー＋サラダバー＋パン食べ放題

最後に、今年を振り返ると

二月からダイエット目的にスポーツジムに通いだし、3月から水泳を始め


4月17日 尼崎スポーツの森練習会

平泳ぎ 50m 43秒台

5月中旬 指を骨折

6月18日 マスターズデビュー

平泳ぎ 長水路 50m 42.53

8月21日 東大阪市民水泳大会

平泳ぎ 長水路 50m 39.37

8月29日 Ｈ2O

平泳ぎ 短水路 25m 17.05
50m 38.36

9月4日 なみはやマスターズ

平泳ぎ 長水路 50m 38.92

9月23日 レインボーカップ

平泳ぎ 長水路 200m 3.18.49

11月6日 尼崎スポーツの森練習会

平泳ぎ 短水路 200m 3.05台
50m 36秒台

11月20 オールジャパン鈴鹿

平泳ぎ 短水路 200m 3.13.02



来年は、今年の記録をすべて塗り替えるぞ









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鈴鹿へカウントダウン

今週土曜日は、今年最後のマスターズ大会


今週は、エルエストが水曜日と木曜日が定休日で、あまり泳げたない

とにかく、行ける日は、泳ぎに行こう

そんな中、エルエストへ行くとＩ2さんと、Ｓ部長、Ｄトウさんがいました。

みんなで、100m×20本 キックをやって足パンパン

最近、平泳ぎキックの力がついてきていると感じる


よーし、明日も泳ぐぞ


目指せ、200m平泳ぎ3分切り


又、Ｉ1、Ｉ3、泳いでる

もうすぐだよ

伝説のＩリレーは


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肉

今日の夕食は、焼肉

食べログで気になっていた、炭火焼肉 松蘭


あまりに肉が厚くて、焼肉というよりステーキだ

レバ刺し

量が多すぎて、食べきれない


美味しかったブヒ

よーし、明日は、エルエストへ行くぞ

鈴鹿へカウントダウン


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ゴルフ

今、ゴルフラウンド中

あ～、めちゃくちゃいい天気で暑い

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鬼趣味

今回、鬼ワイフが趣味でやっている編みぐるみです


教室で習っている作品です

今度、個展に出品します


編みぐるみしてるときは、エンジェルワイフになり、放置プレーで楽チンです

11/16～11/24　　日曜休廊
12:30～19：00（最終日16：00まで）　
ギャラリーセンティ二アル
大阪市中央区大手前1-1-10
ＴＥＬ　06-6943-4060


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敗退

今日は、ついにＩ2とのリベンジマッチ

エルエストチームで、鈴鹿マスターズのため、飛び込みなど普段出来ない練習をしましたよ


その中で、200m平泳ぎの対決

結果は、敗退

Timeは、3分5秒台


Ｉ2さんは、2分59秒ぐらいで、惨敗


その後、100m平泳ぎを泳ぐ体力残らず、50m平泳ぎ対決へ


結果は、36秒台【短水路 非公認】

とは、いえ、36秒台へ突入

Ｉ2さんには、リベンジ達成

あとは、100m平泳ぎで勝負です

その後は、いつもの新で打ち上げ


食べ過ぎたブヒブヒ

あと、二週間少しでも、三分切りに近づけるようにがんばろう



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くうくうランチ

今日は、16時からエルエスト練習会

その為に、腹ごしらえ

よ～し、充電完了
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