気迫では負けはしない。

葉月雅治でございます。

皆様ご存知の通り、私の減量スタイルは大体ひたすら歩くでして、以前はエアロバイクメインだったこともあるのですが、確かに効率はエアロバイクの方がいいような気もするのですが、飽きた（草）。

ということで歩くをメインにしたのですが、飽きた（草）。

ということで平日アレな日はヒトカラでエネルギー消費、週末は歩くにしようかと思っております。

前回（12/07）分のJOYSOUNDの全国採点GPって採点の結果がコチラ。

JOYSOUNDとDAMだと最近はJOYSOUNDの方が多いですかね。

何となく採点が甘い（？）気がするんで。

ヒトカラ8～9時間で多分800～900kcalくらい消費できるんでオススメです。

1,000円ちょいとかですしね。

まぁ歩くはゼロ円なわけでもありますが😅

第三百七十一回