アクティブ・ブレイン(記憶術)では人生が変わり始める瞬間に立ちあえるよさがありますが、
アクティブ・ダイエットではダイエットに成功したという人生が変わり始めた一つの結果を知ることができ、記憶術とはまた一味違った喜びがあります。
ただ、
ダイエット講座の開催には一つ悩みがあります。
ビジョンマップを作ったりする道具で
荷物がかなり重い。
スーツケースと背負いカバン合わせると15kg、
スーツケースだけでも
10キロを超えます。
・・・
でもスーツケースの重さを感じるたびに思います。
「2年前までこれと同じ重さの
ぜい肉をつけて歩いてたんだなぁ…」
そう思うと荷物を置いたあと、すごく身軽な自分に感謝したくなります。
そう言えばやせてからは体だけでなく心も軽くなった気がします。
ダイエットに感謝ですm(._.)m
アクティブ・ダイエット
