体には栄養を🍅
体には極力アルカリ性の食べ物を必要とされています☝️
酸性の食べ物を食べると、細胞が酸化されて老化が進みやすくなるといわれています☝️
心も同様で、見たもの👀、聞いたもの👂、経験したもの🙋が脳にインプットされ自動思考を育むようになっています☝️
『思い出し笑い』や『夢』はまさに自動思考が作るものといわれています☝️
昨今、悲しいニュースやネガティブな話題が多いといわれています、
それでも🍀ポジティブな情報を積極的に🍀取りに行く事で、良い自動思考を育み、良い生活を過ごせるきっかけに成り得ると思います✋☺️
