本当は怒りたくないのに、
怒ってしまうことありませんか？
なぜかイライラして、お子さんや旦那さんに当たっていませんか？
それって、ご自身の自己肯定感が低いからってことありませんか？
もしくは、ご自身の栄養の摂り方によって血糖値が乱高下していることってありませんか？
腸内環境は、最適ですか？？
怒ってしまったり、イライラしているのは、あなたが悪いわけではないのです！！！
栄養の過不足からイライラしている可能性ってすごく大きいんですよ
貴方がご自身にゆっくりと向き合えていないから、招いているのだと思います。
もしあなたが本当にお子さんのことを思っているのであれば、
まずあなた自身が幸せになること、
そして自分自身の体調を良くしていく事で
全体が変わっていく事って多いですよ
まさに私が、そうでした。
私も、3人の子供たちに恵まれました
高1の長男、中1の次男、小2の長女
今となっては、ファスティングのおかげで食生活は改善し、
食事の摂り方、選び方を学ぶことで血糖値も落ち着き、
ハッピーホルモン全開な私になり落ち着きましたが、
数年前までは、毎日イライラ、常に脳みそが臨界点を超えそうでした。（超えた事は、
何度とありましたが
）きっと、煙が出てましたね
食事の過不足や血糖値の乱高下、腸内環境が、メンタル部分と結びつきが深いこと
覚えておいてください。
ファスティングを行っていなかったら、この気づきは得られなかったと思います。
血糖値のお話は、またの機会に詳しくさせていただきます。
やっぱりファスティングって素晴らしい