北海道在住
・言霊コンシェルジュ

・終活ライフケアプランナー

・元ナース
通院同行を度々している田中まさえです。
・道外で一人暮らし満喫中の大学生の息子と籍は入れてない13年連れ添っているパートナーがいます。

平常で笑顔。

気分はいつでも良いのです。

顔にちょっと表情で出てなかった。

最近忘れてました。

写真撮るのに目が真剣ｗ

で、

笑顔を意識して過ごすことに。

1人でいる時も笑顔。

なんか嬉しくなる。

発信が先。

どっちもできるならニコニコしていた方が良い♪

どんな時も良い気分でいる。

更年期の時とかホルモンバランスが乱れている時は無理しないで良い。

ホルモンを整えること優先で。

ホルモンを整えることは自分を最優先に大切にしていること。

と思う。

そこで無理してしまうとよけいにキツくなる。

自分が笑顔でいたいから、いようと思う。

良い気分も笑顔もなんでも自分から発信。

見えている世界は全て私。

現実で自分の現在地を判断する。

だから私が気分良くすることも極普通。

気分良くしないことも極普通。

どっちでも自分で決めたらいいもんね。

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毎日ニコニコ笑顔でいる方が自分も気持ちが良い♪なんでも発信が先