北海道在住
終活1級元ナース/カウンセラー
田中まさえです。
道外で一人暮らし満喫中の大学生の息子と籍は入れてない13年連れ添ってるパートナーがいます。
軽やか終活のススメしています。

今日、エンディングノート認定講師のセミナーがありました。

書こうと思っても挫折する人の方が多いのが現状です。

エンディングノート。

亡くなる時の準備を書くだけではないのです。

緊急時にも役に立つ、備忘録にもなる。

とても便利で愛あるノートだと思います。

今までの人生の棚卸しをして、これからの人生を見つめなおす。

自分の生き方を選んで決めることができる。

何度でも修正も追加もできて、未来日記のように未来を描くことができる。

想いを自分の字で言葉で大切な人に残すことができる。

自分の人生に真剣に向き合うきっかけになる。

自分が主人公の物語にも、自分の人生のガイドブックになる。

想い出も現実的なことも未来の予定も全てかける。

自分の人生が詰まってるノート。

いろいろな想いが形になったものを大切な人に繋ぐことができる。

そんな便利で愛しかないノート。

エンディングノートでまとめた自分の想いをもとに大切な人と話すきっかけが作れる。

自分の代弁をしてくれる人にしっかり伝えることもできる。

書いている時、自分のことに夢中になれる。

と

すごく前のめりに自分の思いだけを書いてしまいました。

エンディングノートの使い始めは、自分に必要なことだけど書くだけでいいです。

書きたくないことや面倒なことは後回しでいいのです。

書くことなんて何もない。

と言われる方もいます。

何かあった時に必要なこと。

自分の基本情報、病歴やお友達や親戚関係の連絡先、固定の収支。

困るのは意外と細かいこと。

毎日の生活に密着していることを家族や大切な人に伝えられているのなら良いと思います。

エンディングノートは法的効力はありません。

口伝えでは曖昧になってしまうことも、自分の字、言葉で思いを残していたら家族も安心して思いを尊重できる。

私はやっぱり、自分の想いを形にして誰かに託すことって必要だと思います。

エンディングノートの良さをもっとわかってもらえるように！

自分の言葉で伝えて広めていきたいです。

一日一生

ありがとうございました。

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