余裕な時間に入るもの！

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マサニーです！

副業で収入を得ようとすると、余裕って大切ですよね！

余裕がないと、焦りでミスもしてしましますし
余裕な時間に、大きなアイデアも出やすくなります

しかし、余裕を作っても生産的な時間が増える人と
無駄な時間が増えてしまう人の２パターンがいるかと思います

余裕をうまく使うにはどうしたらいいでしょうか？

今日は
大切なものは？ってお話

以前の私は、余裕の使いかたがへたくそでした^^;

そもそも余裕な時間がないし、
余裕が出来てもどうでも良いようなことに時間を使う・・
その繰り返しでした…

逆に今では、時間の断捨離を行い
余裕の時間が出来るほど、生産的な時間を増やすことができるようになったのですが、当時と比べて大きく変わったのは優先順位！

人は空いている時間や
余ったお金ができると、優先順位の上位を勝手に入れていってしまうんです

つまり、自分にとっての優先順位がしっかり決まっていないと、どんなに時間とお金を確保してもどうでも良いようなことに使ってしまうんです><

記憶法や時間管理術でも
大切なのは、

何のために覚えるのか？
何のために時間を作りたいのか？

まずは、そこを明確にすることが大切だといっています。

自分にとって何が優先順位が高いかを明確にすることで、時間とお金を有意義に使うことが出来るようになるんです

優先順位を明確にし、コントロールする方法はLINEの無料講座でもお伝えしているので、気になった方は最後に記載していますので活用ください！

時間とお金を有意義に使って、人生を有意義なものへ近づけてくださいね！

応援しています^^

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〆切効果の注意点

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マサニーです！

副業で収入を得ようとすると、〆切って重要ですよね？

仕事の〆切という意味もありますが、自分でやるべきことを決めて〆切を設定することも重要です！

しかし、この〆切にも注意点があります
〆切をうまく使えていない時はここに注意してみてください！

今日は
追い詰めすぎていない？ってお話

以前の私は、〆切を自分で設定したことが無かったんですよね><

常に人から与えられた〆切に追われる…そんな毎日でした^^;

しかし、それでは他人の人生を生きることになりますし、〆切を設定したほうがやる気も出るというデータもあることから
自分のやるべきことに〆切を設定していったんです！

そのお陰で、色々なことが進み始めましたが、全然うまくいかないことも出てきたんです…

その違いは何だろう？とずーっと考えていたんですが、最近気が付いたのは〆切の設定値！

テンションが上がっているときって結構無謀な〆切を設定してしまうんですよね…

そして、到底無理な〆切に追われ始める…そんな状況になったものはほとんどがうまくいきませんでした

結局〆切に間に合わないし
〆切に追われている感覚が強すぎてメンタルの負荷がどんどん大きくなる…そんな状態だったんです

人は〆切に追われ過ぎるとどうでもいいことに熱中してしまうという逃避行動をとりやすくもなってしまいます。

あなたも、やるべき勉強があるのに、机の整理で終わってしまったり
全く関係ない資料を整理したり…
そんな経験はないでしょうか？

あまりにも追い詰めすぎると、逆効果にもなってしまうので〆切にも設定する力が必要なんです！

もしも、自分が設定した〆切が全く守れずに、負担だけが大きくなる…
そんな状況に陥っているときには、〆切をもっと緩くしてみてください！

少し頑張れば出来そう！
そんなところから初めてみてくださいね！

きっと、〆切効果のメリットを感じられるようになると思います^^

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脳のリソースを奪うもの！

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マサニーです！

副業で収入を得ようとすると、頭のクリア度って重要ですよね？

頭がクリアであれば、やるべきことを常に考えていられますし
考える時間が長ければ、アイデアの数も増えていきます

しかし、常に頭がクリアな状態でいる人は少ないかと思います

思考の邪魔をするものは何なのでしょうか？

今日は
心の負担！ってお話

以前の私は、頭がクリアとはほど遠かったんですよね…

常にネガティブな思考や
どうでもいいことを考えていたため
生産的なことはほとんど考えることがありませんでした><

今ではある程度考えるべきことを考えられるようになったんですが、大きく変わったのは心の負担！

当時は小さな良くわからん分からない悩みが多かったんですよね…

靴下が少なくなってきたから買わなきゃ―
あの振り込みしなきゃー
あの人にあのこと伝えなきゃ―

そんな小さな悩み（やること）が多かったんです^^;

人は小さな悩みや、やるべきことでも、終わっていないことがあると頭の中に残って事あるごとに考えてしまいます。

すると、その悩みのせいで脳の使える部分が減ってしまうんです…

あなたもそんなに重大なことじゃなくとも、やるべきことが沢山あると気が滅入ったり、やる気が出なかったりしないでしょうか？

そして、終わった瞬間はスッキリする！

そんなことが多い場合は、悩みに脳を奪われているかもしれません

そうはいっても中々やる暇がない！
そんなときは、やるべきことを紙に書き出すことだけでもやっておきましょう！

やるべきことがどれほどあって
いつまでにやればいいのか！

そんな情報をしっかりと整理しておくだけで、無駄な不安や焦りからも解放されますし
書き出してみると、意外とすぐに終わるものばかり！
そんなことになるかもしれません。

漠然とした悩みや焦りは必要以上に大きく感じてしまいます

まずは、現状把握から始めてみてくださいね^^

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成功へ導く、独りの会話習得法！

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副業で収入を得ようとすると、自分との会話って重要ですよね？

周りの意見も大切ですが、結局は自分の意見が大切です

本心からやりたいことでないと、続きませんし
自分が得意なことは自分しか分かりませんし
自分の未来をどうしたいかも、自分にしか分かりません

そんな自分の本心と向き合うにはどうしたらいいでしょうか？

今日は
独りって苦痛？ってお話

以前の私は、独りって苦痛だったんですよね…

暇だし、刺激がないし
ぼーっとしている時間なんて耐えられない！
そんな感じでした^^;

しかし、それだと
「やりたいこと？別になにもないっす・・・」
そんな状態になりがちなんですよね…

誰かが言ったことには、「好き嫌い」や「良い悪い」の反応をするけど
自分が好きなことや良いと思っている生き方が分からない…
そんな人生が続いていたんです＞＜

そこから、自由を目指すうちに自分の本心と向き合う必要に気が付いたんですが
独りで自分自身について考えるって初めは苦痛なんですよね…

自分が出来ることを考えても何も浮かばないし
なんなら過去の失敗やトラウマがどんどん押し寄せてくる…

自信喪失するだけなんじゃないかってくらい、苦痛な時間だったんですが
独り会議が重要なのはそこから！

思い出したトラウマや失敗体験にしっかり向き合い
それが自分にとってどんな体験だったかをキチンと考えるのが重要です！

どんなことにも、メリット、デメリットがあるように
過去のネガティブな体験にもメリットは必ずあるはずです

そんな風に、１つ１つ過去の体験と向き合うことで、自然と独りでも生産的な考えが出来るようになります

さらには、得意なことややりたいことといったポジティブな考えも見つけられるようになってくるため
今度の計画もキチンと立てられるようになってくるんです！

結果を出す人ほど、自分との会話を大切にしています^^

もしも、独りで考えることが苦痛なら、それは向き合うべき体験や消化しきれていない記憶が沢山あるのかもしれません

是非、頭の中をきれいにする作業を始めてください！

普段の思考が驚くほどキレイになっていきますよ！

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やる気が出ない時の必殺技！

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副業で収入を得ようとすると、やる気が出ない時に悩みますよね？

誰にも強制されないからこそ、やる気が出ないと中々進むことが出来ません…

やる気に頼らず習慣化していくことが重要ですが、習慣化するまでにはこんな方法はどうでしょう？

今日は
よーい！スタート！ってお話

以前の私は、やる気の波に悩んでいたんですよね…

基本的にやる気がないから、いくら待ってもやる気は出てこなかったのですが
やる気は出てくるのを待っても無駄とも言われています

人はやる気が出るから行動するのではなく
行動するうちにやる気が出る！
そんな仕組みが働いているからです！

行動すればやる気は出てくるけど、行動するやる気が出ない…
そんなジレンマで苦しむこともありますが、そんなときに私が始めるのはカウントダウンを始めるということ！

例えば、私で言えばこのブログの記事を書く気力が出ない時！
私はとりあえずカウントダウンを始めるようにしています

パソコンでも、スマホでもカウントダウンをしてくれるアプリは沢山あるため、それを利用し、まずはカウントダウンを始めてしまうんです！

私は、ブログを書く目標を２５分に設定しているため、やる気が出なくとも２５分のカウントダウンを始めると、目の前でどんどんと時間が減っていくのが見えるようになります

そうすると、無意識にカウントダウンが０になる前に終わらせないと！
そんな気持ちになっていき、気が付いたら書き始めているということになりやすいんです^^

コツは書こうと思う前にカウントダウンを始めてしまうこと！
そうすることで、やる気が出るのをなんとなく待つという時間が無くなりますし、期限をつけることで意識のスイッチも入りやすくなります^^

強制的にやらなければならない状況を作るのは気が進まないかも知れませんが、やる気が出ないで悩んでいる人には良い刺激になるかもしれません！

カウントダウンタイマー試してみてくださいね！

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私が陥った起業失敗談ベスト３！！

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おはようございます！

日曜日は

今週読まれた記事ベスト３をご紹介しますね^^

第３位！

リッチな息抜きを！

働くことも大切ですが、休息もめちゃめちゃ大切！

そんな休息の質を上げるには？？

第２位！

シミュレーションルーティン！

始めてやるのと、１回やっておくのとでは

心理的な負担が全く違います。

そんなシミュレーションを手軽にやるために、こんな方法はどうでしょうか？

第１位！

脳を多角的に育てよう！

１つの方向からでは、中々新しい考えは生まれません。

様々な考えを生み出す「多角的」な視点とはどうやって手に入れるでしょうか？

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（質問も受け付けています^^)

代替案を見つけやすくするには？

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副業で収入を得ようとすると、どうにもならないことってありますよね？

この作業はどうしてもうまくいかない！
この知識を埋められない！

そんな壁が出てくると思いますが、そんな壁が出てきた時が成長のチャンスです！

今日は
シンプルに！ってお話

以前の私は、壁が天敵！
何か少しでも進めなくなる障害が発生してた、そこで思考停止…
そんな感じでした^^;

そこから少しずつ、壁の乗り越え方を学んだんですが
大きく変わったのは代替案を考える癖がついたこと！

当時は壁を乗り越える方法ばかり考えていたので、良い解決策が浮かばないことも多々あったんですよね^^;

もちろん、壁を乗り越えようとして努力することが最善の策であることもあるのですが、選択肢がそれだけだとちょっと厳しい

今の自分ではどうしても乗り越えられない壁も多々存在するからです><

そんな時は変わりの方法を探すという手段も身に着けておくと、倍の速さで進むことが出来ます^^

この作業を別の作業に置き換えられないか？
この作業は他の人がやった方が効率が良いのではないか？

そのように、別のものに置き換えられないかを考える癖は非常に役に立ちます！

特に、もっとお金が掛からない方法に変えられないか？
この思考を挟むことで作業はどんどんシンプルになっていくんです！

私自身も、この思考はどんなものでも入れるようにしているので経費はどんどん下がっています^^

経費が下がれば、同じ売上でも利益は増えていきますし
お金を使わない方法を突き詰めていくと、逆にお金をどこにかければいいかも分かってくるんです！

自分はスピードを上げることにお金を使おう！
自分は楽をすることにお金を使おう！
自分は精度を上げることにお金を使おう！

そのように自分がどこにお金をかけて強化することで、パフォーマンスが上がるかが分かっていれば
そこまで必要でないものに際限なくコストをかけ続けることもありません！

時間も同じです！

もっとシンプルにするにはどうしたらいいか？
常に代替案を考える癖をつけてみてくださいね！

時間とお金が余りはじめますよ！

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副業で収入を得ようとすると、頑張る割合が増えると思います。

無駄な時間を出来るだけ省き
人によっては睡眠時間を削り（弊害も大きいため、おススメはしませんが^^;)

ひたすら頑張ろうと思っている人もいるかと思いますが、そんな人にこそ大切にして欲しいものがあります！

多少のお金と手間で大きなメリットを得るには？

今日は
小さなリフレッシュ！ってお話

以前の私は、ダメ人間…
頑張るとは無縁だったんですが、どん底に追い詰められてスイッチが入ってからはひたすら頑張っていたんですよね…

常に頭の中では、今できることを考え追われているような感覚だったのですが
その時感じた大切なことはリラックス時の質を高めること！

リラックスというと、温泉に行ったり、旅行に行ったりと大きなことを考えてしまいがちですが
作業と作業の合間のリラックスの質を上げる方法も非常に効果的です

私で言うと、作業の合間にコーヒーを飲むのですが、インスタントではなく、少し良いコーヒー豆を買っておき、豆をひいてからコーヒーを入れる！

そんなリフレッシュを取り入れています＾＾

豆を挽いているときの香りや、フィルターで抽出する時間は何とも言えない贅沢な気分になりますし
値段も１杯あたりで考えれば、さほど違いもありません。

作業中も休憩の楽しみが増えるので、頑張ろうという気力も増えますし
リフレッシュした後の気分は全く違ったものになります

そんな小さくとも贅沢なOFFを挟むことで、気持ちの切り替えもしやすくなりますし
気が張り詰めすぎて、無駄に疲れるといったことも減っていきます

コーヒーは私の例ですが
少し良いお菓子を買って置いたり
好きな音楽を用意したり！

そんな少し贅沢なリフレッシュの時間を作るようにしてみてください！

集中力や記憶力なども改善される効果がありますのでおススメです^^

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お金より時間が大切！
そう言われるように、時間を賢く使うことで
お金だけでなく、スキル、知識、人間関係、娯楽などなど
様々なものに変換できる、万能アイテムともいえます！

しかし、時間がないが口癖の人も非常に多いのではないでしょうか？

時間に追われずに、時間を使えるようになるにはどうしたらいいでしょうか？

今日は
準備で決まる！ってお話

以前の私は、時間が皆無！
自分の人生を良くするための時間がほとんどなく、現状維持の繰り返しで時間が無くなっていました^^;

そして、改善も挑戦も出来ていないから、振り返ってみても特に記憶に残るようなことはできていない…そのループでした><

そこから、衰退し続けどん底まで落ち、改善せざる状況に追い込まれたのですが、今では比較的時間にゆとりを持てるようになりました。

作業量や行動量は桁違いに増えたのに、時間にゆとりを持てている今！
当時と大きく変わったのは、準備に時間をかけるようになったこと！

例えば、データの比較が必要と判断したら
どうやってデータを取得すると時間がかからないか？
比較の方法はどうすれば効率的になるか？
この手順を簡単にできるツールはないか？

そのように、その作業をどうやったら最適化できるかを考える時間を沢山とるようにしたんです！

決まったやり方で決まった手順の作業をする場合、人によってもそこまで差は生まれません。
しかし、やり方や手順を変えてしまえば、作業時間が半分になるといったことは珍しいことではないんです！

そして、浮いた時間はその作業をするたびに積み重なっていくので、チリも積もれば山となるように非常に多くの時間を生んでくれます^^

また、効率化を考えながら準備をすることで、効率化のノウハウもどんどん積み重なり
必然的に他の仕事へ応用できるノウハウも増えていく！

結果として、加速度的に作業時間が減っていくんです^^

効率化の方法はyoutubeなどで少し検索するだけでも多々出てきます！
そのような情報をインプットし、アウトプットする時間を作ることで時間は大幅に節約できるようにもなっていくんです^^

無駄な時間をそぎ落とすスキルは、どんな業界でも重宝されるスキルです^^
まずは、準備に時間を使い、様々な角度から効率化を考える！

大切な時間なので、是非試してみてくださいね！

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副業で収入を得ようとすると、新しいことって増えますよね？

新しい人と会ったり
新しいシステムを使ったり
新しいものにお金を使ったり

どれも始めはドキドキするかも知れません。

そんな、初めてやることのハードルを下げるにはどうしたらいいでしょうか？

今日は
一回やってみる！ってお話

以前の私は、新しいことに対してのハードルが高かったんですよね…

始める勇気が中々でないから、どんどん先送りにしてしまい…結果やらずにチャンスを逃す…その繰り返しでした

チャンスを掴むまでいかなくとも、挑戦が出来ないと成長速度の遅くなってしまうのでどんどん衰退していく現状でした><

そこから、何とか初挑戦のハードルを下げようと色々と試してみたのですが、大きな効果があったのはイメージトレーニング！

人の脳は想像と実際に経験したことの区別がつきにくいため、イメージで経験するだけでも経験値として蓄積されるんです！

つまり、実際は初めて行うことでも、すでに経験済みのように対応できる！
そんな力がイメージトレーニングには隠されています！

私自身も、これを実践するようになってから不思議と心理的なハードルが下がり、フットワークが軽くもなりました。

これは初めてのことに限らないので、夜に明日やるべきことをイメージすることで、翌日スムーズに作業に取り組めるという効果があります

どこでもでき、お金もかからないイメージトレーニングですが、脳の中では経験値としてカウントしてくれるという
とてもお得なシステムなので、

是非普段の習慣にしてみてくださいね！

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