ロコモ予防•骨粗鬆症予防エクササイズ~岡崎北部なごみん•サークル~

Aloha!mama イベントレッスン

　　やさしい50分　　　筋活エクササイズ

ロコモ予防

骨粗鬆症予防の

エアロビクス

筋力トレーニング

そして、

ほぐし

の50分

夏に４回開催

(一回のさんかだけもOK)

久しぶりの運動でもOK

運動で

運を動かし

スムーズなカラダづくりいかがですか？

岡崎市北部地域交流センター

なごみん

第三活動室にて

ご予約はサークルLINEにて

受付いたします

お待ちしております