二十四節気は現在「小満」
七十二候は「二十四節気は現在「小満」
七十二候は「紅花栄（こうさかう)」
へと移り変わりました。
一年を一日にたとえると
小満は午前10時頃にあたります。
お昼までにあれもやってこれもやって
とギアを上げていくような感じでしょうか。
皆さんはどうですか？
自然界でも
陽の氣の高まりとともに
万物が勢い良く成長し
次第に満ち溢れる頃です。
完全に満ちていない
また余白がある
少し満ちている時間。
それって一番幸せな時なのかもしれませんね。
「小満の暦料理」
イカと新ジャガのガーリック炒め
☆イカ
肝を養って血をサポートするので貧血や眼精疲労に有効です。
腎も補うのでホルモンバランスを整えるのにも◎
☆じゃがいも
氣を補って胃腸の働きをサポートします。
消化不良や体力低下に◎
そら豆と新玉ねぎのマリネ
☆そら豆
体の余分な水分を排出する作用があるのでむくみ対策に。
脾の働きを高め胃腸のトラブルにも◎
☆玉ねぎ
氣血の巡りを改善して体を温め胃腸を整えるの作用も。
その横の筍はおまけなので割愛。
それでは健やかな小満の時期をお過ごしください♪
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