最近、午前中ロードバイク練習 昼から競馬（悪い症状ストレス解消です。）
G1 チャンピオンズカップ穴目が的中しました。
11R 第19回 チャンピオンズカップ
2018年12月2日（日曜） 4回中京2日
1着 ルヴァンスブレーブ 2着 ウエスタンルンド 3着 サンライズソア
3連複 2-9-12 6,090円
レース名 チャンピオンと名が相性良いみたいです。
先々週 マイルチャンピオンシップ
３連複的中 ５４．８倍（２，２００円分的中）
今年は、鎖骨骨折やいろいろ不運なことが続いたので、神様からのプレゼント
１１月１８日 マイルCS（チャンピオンシップ）
３連複 的中 ２，２００円×５４．８倍＝？？？？？
次週は３連休の最終日にジャパンカップ
増やす方法、ロードバイク乗りながら考えます。
鎖骨骨折してしまいました。
サイクリングロード何もないド直線でまったく記憶に無いのですが、何かにハンドルを取られて、ダイブ。
頭から一回転、転んで頭を打ったようで記憶が無くなり、ヤバかったです❗
二本骨折 人生初体験 痛いです❗
第一肋骨と鎖骨 CT 画像パッと見ても分からないですね。
しばらく安静が必要です😵
ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
５月２７日 午前中は美山サイクルロードレースの1周に参加してきました。
いつものように坂で千切れてジエンド。
昼からは日本ダービー
エポカドーロ 残ってくれました。
馬連 １２-１７ ７９５０円 的中 エポカ ワグネリアン
自転車の夏用ウエアを買います。
昨日の２週連続愛宕山三山縦走トレの疲れもあり、二度寝のピンチでしたが、５時半に起きて朝練にゴー！
20人ぐらいで京田辺～ガストへ
その後はいつものように柳谷を上がって帰宅
60キロ
紫陽花(あじさい)まつり
先々週ですが、美山ロードの一周の部に参加してきました。
腰痛の影響のため、坂道が全く登れず、坂の入口で千切れて終了。113位でした。
体重減らして、体幹トレします。
腰痛のため、先週に引き続き、愛宕山登山トレーニング
ルートは首無地蔵～裏参道～ 愛宕山～地蔵山～竜ヶ岳～龍の小屋～首無地蔵
登山満喫しました😃
Check out “ 愛宕山～地蔵山～竜ヶ岳ハイキング” on Relive! リライブ
先週の安田記念の的中儲け
http://ameblo.jp/masabun/entry-12281376742.html
を・・・・・・・
これに換えました
本体かなり大きいですね。
来週から新機材投入です（セット間に合わないか）。
。５００円だけですけどね
。
ラストの坂道サオリ峠も快調？限界(写真無し)
最後にコースアウトをしてしまい、74号線を福知山方面に、三段池公園手前迄コースロス。
引き返して３時前にゴールイン
来年も出たいですね！
備忘録
道中、山の中で結構、補給食後ろのポケットに入れて行きましたが、エイド毎にしっかりサポートして頂きましたので全く不用でした。来年の備忘録
スタート
ひとつ目の坂 長宮峠越え(激 無理せず押しの一手。タイムのクリートがアウト)
二つの目 大廉峠
第２AS じょんのび
第３.４AS 舞鶴商工会議所
往復で 肉じゃが(舞鶴発祥) ３杯頂きました。
この橋を越えると半島の激坂が待ち構えてます！ 今年は半島時計回りルートに
火力発電所の激坂
景色は最高も、ここまでで脚売り切れ
来年もエントリー情報宜しくお願いします。
コスプレチームも参加
道中ではお逢いしませんでした(笑)