ロードバイク走行中に転倒、お尻付近から落下し、最後後頭部を強打しました。１回転したようです。後頭部はヘルメットのおかげで首全面の筋肉痛ぐらい。
骨折した箇所の骨盤画像です
前部分
後ろ部分
立ち上がることが出来ないはずだ。
治療内容
骨折した箇所の骨盤画像です
１月19日 日曜日５日目５時半起床
日曜日なので特に暇、全日本卓球を見て過ごす
男女ともニューチャンピオン誕生
宇田と早田 超攻撃卓球、ニューヒーローですね。
朝ごはん 牛乳、食パン🍞マーガリン、イチゴジャム、ポタージュ、コールスロー
昼ごはん 他人とじ、お浸し、フルーツ
晩ごはん 魚の南蛮漬け とろろ 胡麻和え 清汁 ごはん
骨盤骨折の痛みは若干和らぎましたが、右足に一切体重をかけれないため、超不自由な生活
１月18日 土曜日
入院生活４日目です
暇すぎる❗昨日から車椅子に乗ることができるようになり、多少快適になりました。
朝ごはん ポトフ ロールパン バナナ 牛乳 りんごジャム、マーガリン
お昼ごはん 中華風あんかけ(そぼろあんかけ豆腐)、磯和え、カボチャ煮
晩ごはん あじフライ 付け合わせ(キャベツサラダ) キュウリ酢の物 温汁物(鶏肉) ご飯
隣の重症のおじいさん 二時間毎の痰の吸引毎に阿鼻叫喚の叫び、地獄絵図。当然こちらも睡眠不足 しんどい時はお互い様だけど
１月17日金曜日 骨盤骨折３日目です
午前中に救急病棟から一般病棟に移って来ました。
やることは特に無し❗
痛みに耐えるだけです
朝ごはん
お昼ごはん
晩ごはん
超ヘルシーな入院生活 基礎代謝＋αのカロリー
それにしても晩ごはんはもう一品欲しい(超)
入院日記① １月16日入院２日目
通勤帰宅時、ロードバイクで転倒し、骨盤骨折にて1/15から入院中
転倒時に腰と後頭部を強打
当初は、そのまま帰れそうと思ったんですがま立ち上がることができない。自分で119通報して一次病院に搬送。骨盤骨折三ヶ所判明後、骨盤内血管損傷も考慮され、救急病院に救急車で転送された。
頭の方はヘルメットが保護してくれたようで首の前に筋肉痛があった。
これから日にち薬ですが、右足に体重を掛けれない不自由な生活が始まなります。夕方５時半頃から晩ごはんを食べるという生活に馴染んで行きます❗
それでは入院生活の始まり
これから日にち薬ですが、右足に体重を掛けれない不自由な生活が始まなります。夕方５時半頃から晩ごはんを食べるという生活に馴染んで行きます❗
それでは入院生活の始まり
本日のお昼ごはんと晩ごはん
ハンバーグ
ベッド上で頂きます🍴🙏
お昼
朝練でヘロヘロ後、宇治市小倉の『喫茶みすたー』にお邪魔してきました。
店長さんは、仕事、自転車繋がりなのですが、まさかの大転身で喫茶店を開かれました❗
一杯一杯丁寧なサイフォンドリップで美味しいコーヒー☕が頂けます。
モーニングBセット
ご馳走様でした。
バイクラックもあるので、休憩にどうぞ‼️
宇治市小倉町中畑5-43
営業時間8:30～17:00
アマゾンで投げ売り中のシマノウィンドストッパーグローブを購入
定価5,500円が2,480円
GORE のウィンドストッパー生地で
マイナス５℃から２℃が適温
立体3D 裁断タッチスクリーン対応
在庫処分❓安く買えました
本当はもう一つ在庫、予備に欲しいぐらいです。
プリン🍮堪能中
京都モーリスホステル
外国からのツーリストが多いです。
モーニング 600円
プリン大好きなので、小雪のなか、60キロ琵琶湖まで往復して、モーリスでモーニング🍴
プリン🍮５個
おなかポンポコリーン、満足
ライド中の安全確保のため、ガーミンの後方レーダー機能付テールライトを購入
GARMIN VARIA RTL510
後方から接近する自動車、バイクをマイクロレーダーで検知し、Edgeに接近の距離、台数を表示
右耳が悪く、突然車が接近していることがあるので、安全の為、投資しました
後日、使用の感想をアップします。
日曜日仕事だったので、本日は代休
朝練、サッと走って来ました❗
今日は１日ダイエットと思っていましたが・・・・嫁さんに逆らえず。
らんちょす カキフライ&ハンバーグ
選べるスイーツ🍰＋コーヒーセット1,480
また、食べてしまいました。残念カロリーオーバー
人気のセットですね🤩