O脚矯正 2日目

流石に1日頑張ったぐらいじゃ変わらんかw

ちなみ今は

ワイドスクワット20回

背筋20回

腕立て20回

ペットボトル挟みスクワット10回

椅子に座って脚ピーン20秒

をやっています。

とりあえずこれを継続することだけを考えることにしよう。

それでは！