O脚矯正

早速ですが、私にはコンプレックスがあります。

それは、O脚です。

物心ついたときから、あれ？俺の脚なんか曲がってね？と思いそれからずっと悩んでいました。

一時期接骨院に通い、O脚矯正をしていましたが、効果は一時的でした。

結局のところ自分でいかに意識して生活できるか、いかにトレーニングできるかだと思います。

O脚の原因としてはお尻の筋肉が弱っていることが一つです。

なので今日からワイドスクワットだけは毎日欠かさず続けていこうと思います。

後日ビフォーの写真をあげてみたいと思います。