なんだかな？

　此のところ、寝つきが良くない横になってから1時間ぐらいは眠れない、薬を飲んで寝ているのだけれど、

半月前くらいは、横になればスムーズに寝付けたのになあ、

昼間のトイレの回数が半端じゃない、1時間に1回は、当たり前で酷いときは30分ぐらいでとなっている・

コーヒーの利尿作用がすごすぎる、半端じゃない、とにかくコーヒーをがぶ飲み、紅茶にお茶野菜ジュースと

飲みまくっているから・・・。

やっぱり運動不足だから肩が凝ってしまう、動画を数時間も見るから眼も疲れる。