測定

毎月3ヶ月に一回測定してる

体脂肪率チェック👀

3ヶ月前がこれ↓

今回の測定結果がこれ↓

ウエストは細くなってるけど、筋肉量が減ってる😲💦

ドラゴンフラッグと倒立腕立て伏せ取り入れたのに😣

まー、keepできてるしいいかー( ´∀｀)