ブログネタ：料理は週に何回する？ 参加中一人暮らしなので、料理は大変ですが、平日は一食、休日は2回がメインです。
スーパーで惣菜の半額購入のほうが、安くつきますが、バランスのことを考えて自炊しています。
おかずを提供する会社よりチラシを置かれていますが自由が利きません。
去年から野菜を購入することが多くなりました。
必須 トマト、レタス、キャベツ、にんじん、ジャガイモ、山芋、オクラ
後は季節の野菜かな(ナス、きゅうり、かぶ等)
煮て頂くことが多くなり数キロ痩せたかな？
自分は痩せたい気持ちは無いけど、胃腸に負担を軽くしたい気持ちがそうなったかな？