リフレ最高(≧∇≦)！

夜勤明けの翌日NMB公演を行って、その後京都駅から夜行バスに乗車。布団や作業着などが多く洗濯機がフル稼働しながら掃除を行った。

昼頃になると眠けがきつくなった頃、スーパー銭湯へ行って。リフレを行いました。



生活のリズムが変わりやすい夜勤明けに通ってます。


台湾(中国)式です。


つま先がとても痛く(>_<)、あのゴリゴリ感がたまらない(≧∇≦)。


ゴリゴリ感じることは老廃物が貯まっている証拠です。

それから大量に水分を取り早く寝る。
翌日すっきりすることが多いです。


一昨日ダイゴクで購入した眠気止め薬と公演後もらった眠眠打破をUPします。