☆太った

２週間ほど風邪をひいて

体調を崩してウォーキングをしていなかったので

あっという間に太ってしまったよ



でも、再びウォーキングを再開したら、

少し、痩せだしたので安心したよ




基礎代謝が落ちているので

油断すると直ぐに太ってしまうよね

☆カラオケオフ会

昨日はカラオケオフ会にいってきたよ


7人なのでそこそこの曲数を歌えたよ



これ以上人数が多いと順番がなかなか回ってこないので辛いよね



殆どの曲はまあまあの出来だったけど、

オフコースの「さよなら」を音程を外してしまい途中で断念



普段CROSSOしか使わないのでたまにDAMを使うと

イマイチ、キー設定がおかしい時があるんだよね




後からリベンジしたけどね



でもカラオケオフ会は楽しいよね

☆洗い物

年老いた母親が

最近買った魚焼き用のフライパンで

魚を焼こうと思ったら、

既に焼いていて汚れていたので洗おうとしたら、

「そのフライパンは洗っちゃダメって

説明書に書いてあるので洗っちゃダメ」だって



Murphyが説明書を読むと

柔らかいスポンジで洗って金属タワシや硬いもので

洗わないでくださいって書いてあったよ



買ってからペーパータオルで拭くだけで

一度も洗ったことが無いんだって



もう、母親に任せておけないということで

フライパンだけじゃなくて

全て洗うことにしたけど、

普段からいい加減な洗い方で

汚れがこびりついているので

漂白しながらだったので

なんと２時間もかかってしまったよ



これからはMurphyが洗い物をすることにしたよ

☆ボイトレ（ロビンソン）

昨日のボイトレ

体調も８割方元に戻ったが

病み上りで体力も落ちているので

ボイトレはイマイチだろうと

思って行ってきたけど、

意外とまあまあな出来だった



練習曲は『ロビンソン』（スピッツ）

サビの最高音域がhiC#とかなり高くて

裏と表を行ったり来たりするので

かなり難易度が高いよ


最近はカラオケでの自主トレも

あんまりしていないけど、

先生の指導のおかげで

少しずつだけど

良い感じになっているよ

☆口内炎には…

先日、風邪をひいて、

風邪の症状はたいしたことが無かったけど、

倦怠感と、

口内炎が２ヶ所ほどできて、

おまけに舌炎にまでなってしまったよ


風邪の症状と倦怠感ははおさまったのに、

口内炎と舌炎はひどくなる一方で、

食事をするのも辛かったよ


仕方がないのでトラフル錠を買って飲んだよ



トラフル錠は高いけど

口内炎用内服薬の中では

かなり効果がある方なので、

口内炎で苦しいときには

必ず飲んでいるよ



おかげで徐々に回復してきたよ



このところ遊びすぎなのと

夏の疲れが今頃出てきたのかもね

☆風邪ひいてまんねん

まだ、１０月になったばかりというのに

風邪をひいてしまったよ


熱は最高でも38℃弱で

すぐに下がったし、

鼻水とたまに咳が出るくらいで、

病院に行くほどでもなかったよ


今朝の通勤の中で咳をしている人が

ちらほらいたので

風邪が流行っているんだね


今年もインフルエンザの予防接種の季節になってきたね


筋肉注射だから痛いんだけど、

去年は名人に打ってもらったので

全然痛くなかったよ


名人いわく痛くない角度があるらしいよ


今年も名人にあたるといいな







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ボイトレのカラオケ会

昨日はひさびさに

ボイトレのカラオケ会に行ってきたよ



朝方、で大喧嘩になってしまい、

メチャクチャ　ブルーな気分で出かけたよ


会場に着くと参加者は若い女性が多かったよ


前回はみんなメチャクチャ上手なので緊張しまくったけど、

今回はそれほどでもなかったよ


でも、練習曲のコブクロの「蕾」を歌って、

いい感じで歌っていて、

小渕のサビ（散り際に･･･）で力が入り過ぎて、

最後までスタミナが保たなかったよ


この歌は二人の声質も違うし、

６分以上ある長い歌なので

一人で歌うのは難しいし

スタミナも必要だけど、

メチャクチャいい曲なので

歌い終わった時の満足感はハンパないね


それから稲垣潤一の「エスケイプ」が

似ているって言われて嬉しかったよ

稲垣淳一が似ているって言われたのは初めてだよ


居酒屋での二次会も盛り上がってとっても楽しかったよ

カラオケ会の途中でで仲直りも出来たし、

楽しい１日だったよ












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☆カラオケ会

明日っていうか

もう、今日だけど、

ボイトレのカラオケ会があるよ


楽しみな反面怖いよ


だって、みんなメチャクチャ上手くて

Murphyは一番下手っぴなほうだし


特に最近は自主トレもほとんどしてないので、

喉も弱っているよ


以前なら、カラオケで調整したりしていたのに

今回は何もしていないよ


せめて何を歌うか考えなきゃね





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☆夏の疲れが…

例年、９月に入った頃になると

夏の疲れが溜まってだるくなるよ


昨夜も良く眠れたんだけど、

だるくて眠いよ


後、半月ちょっとの辛抱だから

頑張らなきゃね


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☆眠れないので･･･

寝しなに全然暑くなかったので

エアコンを入れずに寝たら、

蒸し暑くて目が覚めた


エアコンと扇風機をつけて

非常に快適になったが

何故か眠れない


眠れなきゃ

起きてりゃいいだけの話なんだけど


そんなこんなで

ひさしぶりにblogでも書くかってなことで、

そもそもblogを書き出したのは

ドラマの「鬼嫁日記」が流行っていて、

うちの嫁の方が

よっぽど鬼だ的なのりで

某ＳＮＳで書き出した


今、思うとblogを書こうという

原動力はさまざまな不満だった気がする


鬼嫁の呪縛からも解き放たれ、

今は幸せな日々を送っているので


特にblogを書こうという

力が湧いて来ない気がするよ








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