活性酸素(^^)

(*´・ω・)ﾉこんばんわぁ

前回に引き続き活性酸素についてです(*ﾟ▽ﾟ*)

活性酸素を除去してあげる(*´ω｀*)

老化を防ぐためにはスカベンジャー（抗酸化物質）を摂り、活性酸素を除去することが大切。

また、活性酸素を発生させないように生活習慣を見直す。

抗酸化剤：ビタミンＡ，Ｃ，Ｅ　ミネラルの鉄　ポリフェノール　植物栄養素などが代表的な

もの。　　　　