こんばんは。
マゼンタの
橋本昌美です！
これを読めば
あなたの普段の日常生活が
太る道を歩いているか、痩せる道を歩いているかが
わかります。
健康になりたい方
痩せてキレイになりたい方は、
是非読んでチェックしてみて下さいね
痩せる道を歩いている人とは
・食べているもの、好きなものが健康的で
食事でストレス解消をしない。
・冷蔵庫の中は、いるものだけしかなく、
余分なものを買わない、作らない。
・自分が『当たり前』だと思っていることが体型維持になっていること。
・“食べ物”に熱意がなく、他に目指すもの、夢中になるものがある
(自分が楽しい趣味や、時間に夢中になっている)
・食べる量を自分の中で調節することが出来る
(食べたいものだけ食べて、余分な物を食べない)
一方で、太る道を歩いている人は
・こころのどこかで、
『明日から頑張ればいいやと思っている』
・こころのどこかで、
『私はまだ大丈夫だと、どこかで思っている』
・なんでも直ぐに後回しにするクセがある
(仕事も含む)
・食べ過ぎたら後悔してしまい、
全く食べないか、栄養なにも考えずにカロリーのないものばかり食べている
・食べ物に熱着がある
(食べることをストレス解消にしてる)
・冷蔵庫の中はいるもの、いらないものの区別がない(つまり、ス―パー行ったらなんでも買ってしまう)
・何でも言い訳に変える
・食べ方がとにかく早い
・甘い物を毎日食べないと気が進まない、元気が出ない
こんな感じになっていませんか？↓↓
涙
いかがですか？
あなたは、
痩せる道を歩いていますか？
それとも太る道に歩いていますか？
もしかしたら
1つでも太る道の考え方がある人は
それをなくすと
うまくいきます
ちなみに私がダイエットしてても
全く痩せていない時
痩せれなかった時は
太る道のチェックポイントしかありませんでした涙
暑い日続いていましたが、やっと涼しくなってきました
秋は、美容の季節
お肌も身体も磨けば磨くほど
美しく健康になることができます
毎日の生活習慣や
食生活で身体が
変わるのと一緒で
“考え方”１つで
お身体も変わっていきます
美容の秋の季節をいかして
楽しく身体磨きしてみて下さいね
地方おススメサロン
として
２０１７年８月号『JJ』に
掲載されました
お気軽にお問合せ下さい
営業時間 11：00～19：00
定休日 毎週日曜 祝日
場所 高知市 イオン旭町高知から徒歩２分
１１：００～、１５：００～、１７：３０～
(時間変更の場合は、お気軽にお問い合わせ下さい)
カウンセリング時間を大事にしています。
自宅サロンの為、住所公開は控えさせて頂いています。ご了承下さい。
ご予約は
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