理想のカラダを目指してるけどうまくいかない時は？

つい２年前までは、
冷え症とおデブで悩んでいた

Magentaオーナーの橋本昌美です。

お客様からいつも言われる言葉

「昌美さんっていつも、
手が温かいけど、
どうやってそこまで
体質改善
されたんですか？」

と、よく施術中に聞かれます。

冷え症で悩んでいた時代は、

外食しただけですぐ体重増加
顔も目の周りもむくむ

ふくらはぎと太もものメリハリがない
生理痛・生理不順が続く日々
　(生理痛で、仕事を休む日々)

気持ちもすごく落ち込みやすく
「どうせ自分は～だから」
といつも
マイナス思考でした

タイトスカートはいていても
お腹のお肉がありすぎて
リクルートスーツのスカートも
破れてしまう

そんな身体で

本当にコンプレックスだらけでした

でも、身体を変える=自分の意識改革まで変える

というぐらい

身体を変えるって

本当に大変なんです。

メンタルも
生活習慣も
食事の摂り方も

「自己流」=事故流にやろうと

頑張るから

どうしてもへこみやすくなるし
やりつづけてもすぐ、諦めて
あー、自分って「ダメダメ人間」
って、自信をなくしてしまう・・・

私も、つい２年前まで
そんな自分だったから
その気持ちになることが凄くわかります。

では、どうやってからだを変えることが出来たのか？

生活習慣
食事
運動

もちろん、お肌も身体磨きも
使う化粧品・サプリメント
それもそうですが

１番は

身体の不調を
乗り越えてきたプロの先生に聞く

これが１番です。

私もそうしてきたから。

その先生の言う事はしっかり聞いて
「行動」「実行」にうつしてきました。

但し、

しっかり素直に聞くことが条件なんです。

ちょっと厳しく言いますが、

生活のせいにしたり、

周りのせいにしたり

する『理由』は、

本気で

変えたいのか？

なぜ、自分が

変わりたいと思ったのか

もう1度見直してみて下さい。

それをすることで、
自分の五感がしっかり
潜在意識として覚えていきます。

２つ目

どうして、自分は痩せたいのか？

自分は、どうしてキレイになりたいのか？
健康になってキレイになったらどうなりたいのか？

独身の頃、着ていた服が着たいなら
その服着て、どこに行きたい？
家族で何をしたい？
何をして、どんな気分で家族と過ごしたい？

お肌キレイにしたいなら
どうしてきれいになりたい？
お肌キレイになって
自信のある生活を送って、何をしたいですか？

五感を使って自分でそこまで
設定すると、ボディもお肌磨きが楽しくなります♡

私は、この２つを習慣化してきたから
身体もこころも変わったんだと思います。

あなたも絶対変われますよ！

だって、私が変わったから。

年齢は、関係ありません。

お身体を変えたい！って言う人は
是非、参考にしてみて下さいね。