こんばんは。Magentaオーナーの橋本昌美です。
いつも閲覧頂き誠にありがとうございます。
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皆さん、
突然ですが
自分自身の事って
どこまで知っていますか？？
自分を知る事って大事なのはわかっているけど
どうしたらいいのかな・・・
って思いませんか？？
自分は何が出来るかわからない
環境の変化が怖い
なかなか進めない・・
実は
つい最近の私がそうだったので
この気持ち
とても分かります。
自分自身を知る事って
一番難しい方法かもしれませんΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
だって、人って変わりますもん
環境でも変わるし
出産とか、結婚とか、職場でも
お肌も体質も変わると一緒で
環境の変化や、状況の変化が怖いあなたへ
私なりの自分自身を見つける・知るノウハウを伝授します
♦自分の中のときめきや、わくわくする事は何かをといかける
これは、何度かブログでも書いていますが
自分のときめきは、絶対に自分の中にあるんです♡
何をしたら体もこころもウキウキする？
♦こころの整理の仕方は、紙とペンを用意してしっかり自分との対話を作る事♡
その時間を作る事
そうしたら、周りに何か言われてもブレにくくなりますよ
気にしなくもなります♥
♦自分の与えられた仕事の中で、相手が喜ぶかな？と思うことをしてみること
自分にも人に役に立つ仕事をしている！！
それを仕事やプライベートで意識して行動に移して
みると、
自分の目に見える出来事が起きだすから
自分に自信がつくんです♡
このことはまた違う記事に書いていきます
♦朝、起きた時に
今日１日、人に役に立つ事を１つでもいいからやってみようと意識してみる
やっぱり、思いやりが大切♡(´∀｀)
♦現状の生活と、将来に繋がる行動を必ず生活に取り入れてみる事
これをすると生活の変化が格段にスピードアップします
私は、これを沢山時間を入れたことで、生活の変化が変わりました
♦初めて行く場所、初めて会う人に自分の第一印象を聞いてみる
一番手っ取り早い方法です
例えば、初めて行く美容院の担当者に、
『私って、どんなファッション・髪型が似合いますか？』と聞くとか♡
分かりやすく言うと
そんな感じ♥
昔の同級生や、友達にはなかなか見えない『今』の自分・・・
でも、新しい出会いの素敵なところは
『今』の自分を知る・知れるきっかけになりますので、
その人に聞いてみるって事もいいと私は思います
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そして、ここからは
ちょっと専門的な話♡
人は感情も心も毎日使います
その意識が自分を成長させる
人は、口に出さない言語は
９万語以上と言われていて
その「９万語」が自分の人生を左右しています
つまり口に出していることが
プラスの言語を出していても
自分の無意識の言語がマイナスなら
プラスの人生にいかないという事
こ・・・こわい・・
「無意識」って本当に怖いですね
恋愛も、仕事も仲間作りも一緒
人は、自分が思っているほど
自分の行動に対して
気にしていなかったり、忘れたりするもの
メディアに例えると、芸能人のスクープとか
とある方に言われた時
肩に力が入っていた私に
「ぽろっ」と何かが抜けたような・・・
そんな体感をしました
すっごくスッキリしたんです
私もどこかで、自分の無意識で
自分の行動を気にしていたんだなと実感しました
言われても、聞いても難しいかもしれません
日本人の性格は特に・・・・汗
全員に好かれたいと思う気持ちがあるから
人は疲れやすくなったり、傷つきやすくなったりします
アドラー心理学でいうと嫌われる勇気
自分の事が好きだよ
尊敬している
信頼している
自分の事を必要としている人を大切にしたらいいと思います
いかかでしたか？
皆様の何かのきっかけになって頂けたらいいなと思います♡
ここまで読んで下さってありがとうございました。
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