こんばんは。Magentaオーナーの橋本昌美です。
閲覧頂き誠にありがとうございます。
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一昨日は、南国土佐の高知にもなんと雪が
高知も寒い日が続いています。
風邪ひかないようにお過ごし下さい
今日は体の体液について話していこうと思います。
皆さん、
体液ってどんなものかわかりますか？
人の体は、約７割が水
なのは有名な話
体内の水＝「体液」なんです
体液の循環が良くなると、
身体は自然治癒力が増し、
疲れ知らずの健康な身体を手に入れる事ができます！
つまり、既に『むくんでしまっている体』は、
老廃物を排出出来なくなっている状態なんです
実は！！！
身体に「痛みがない」＝「健康」
ではないんです。
「体に歪みがなく、体液の循環がスムーズに行われていること」
が健康な状態なんです
人間は、水分はもちろん必要ですが
水分を摂らないと脱水症状を起こしたり、
腸内環境も整えることが難しくなり
体の免疫低下や、アレルギー反応を起こしてしまう恐れが・・・
超負のスパイラル
少量ずつこまめが大事
そうしたら、胃液が薄くなる心配もないし、
胃が冷えてしまう心配もありません。
頻繁にトイレに行く人、もしくは水分を飲んですぐにトイレに行く人は
腎臓に負担がかかっています。
腎機能が低下し、
病院で検査をして、引っかからなくても、
腎臓が疲れているのは事実です。
この状態が続くと
いつも体がだるい
気力がない
すぐ悩む、根気がない、落ち込みやすくなる
腰痛が起こる
女の人は、男性と比べて、
腎機能が低下しやすいのが事実ですので、
腎機能が低下すると、
逆にむくみが出てきます
水分の飲みすぎで体調壊す、
体が冷えるは元も子もないので、
水分の摂り方、気をつけましょう
水の摂り方で体は変わります。
その人に合う水分の摂り方は、
生活習慣や、体質によって変わりますので、ご相談下さいね。
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