Date : 2018/10/21
Camera : SONY NEX-5R
Lens : Vario-Tessar T* E 16-70mm F4 ZA OSS
Date : 2018/10/20
Camera : SONY NEX-5R
Lens : E 55-210mm F4.5-6.3 OSS
Date : 2018/3/25
Camera : SONY NEX-5R
Lens : Vario-Tessar T* E 16-70mm F4 ZA OSS
整理してたら出てきたのでうｐしてみた
Date : 2018/8/27
Camera : SONY NEX-5R
Lens : Vario-Tessar T* E 16-70mm F4 ZA OSS
ちょっとだけたまってきたのでうｐしてみる
今年の2月の事なんですが、健康診断の結果が悪すぎて病院へ行ってきましたｗ
歯医者と肩こりが酷いので湿布を出してもらう目的で整形外科以外は病院に行くことはなかったんですがねぇ…
今回は流石にビビったので病院へｗ
どこが悪いというより中性脂肪の数値が異常に高いんです。
異常というよりすでにどこかしらに何かが出てるレベルですが(´;ω;｀)
病院へはすぐに行かずに食生活の改善をしたら中性脂肪の数値はちょっと高いレベルまで落ちたのですが、結果が出るまで1週間かかる甲状腺の結果を聞きに病院に行ったらなぜかコレステロール値の指摘を受けてこれまたポックリレベルの診断が…
ポックリってポックリなんですか！どうすればいいんですか？と聞くもタバコをやめろの一点張りｗ
食事は？食事は何食べちゃダメなのって聞いたら黄身食べるなと…ｗ
んで色々と改善をしているのですが、タバコはやめれませんｗ
本数は減っていますが、スッパリ止められればなぁ…とは思っている毎日をｗ
もう10kg近く体重減りましたので、十分減りすぎたレベルですし、太ってはいないのでこれ以上はちょっと…減らしようがないｗ
どんなんなっちゃったかって？会社の清掃のおばちゃんがあまりにもゲッソリしすぎたので聞きづらそうになるレベルですｗ
さて、中性脂肪とコレステロールの数字を改善する近道は禁煙が間違いなく一番のような気もしますが、運動不足も原因の一つではあります。
てことで…
7月に折りたたみ自転車を購入してプラプラしております。
写真撮りに行くにも車が止められない場所や、止められても距離がある場所への移動で折り畳み自転車の購入は考えておりましたが、会社の上司に自転車に乗ったら健康診断の結果がオールAになったと聞いたら翌週には購入していた次第ですｗ
これがまた面白くて休みの度に朝からコギコギしておりましたが、
物足りなかったんでしょうね色々と…9月末にはロードバイクにグレードアップしておりました。
折りたたみ自転車を買った時はヘルメットを被ってまでガチではやらないと決めておりましたが、
さすがにロードバイクまで行くと危険なのでヘルメットを被るようになりましたｗ
てことで休日はチャリンコ三昧ですｗ
あっこの前バラは撮りに行ったので近日中にうｐしますｗ