久し振りに10kmを走りました。


今度の春日部大凧マラソンのハーフの部にエントリーしました。


1年以上レースから離れてるので、ワクワクします。


ちなみに会社の同期や上司、取引先の人も走るみたいで


今回は、経験者として良い結果を残さなければと意気込んでます。


今日はまずまずの55分です。


あと1週間も走れば、45分くらいまで復活するので、


まずは1週間ですね。



あっ、そうそう・・・、慣れ親しんだマイコースも今月でさようならです。


来月からは、新コースで走ります。


でも、新コースはまだ考えてません(笑)


来月くらいになったら、報告します。





突然ですが、去年行った富津岬にまた行ってみたいと思いました。


まぁ、この曲聴くといつもこう思っちゃうんですけどね。


でも、思い出深い曲だし、聴けば元気が出る曲なんで毎日というくらい聴いてます。


カラオケで歌ってもらうとテンションあがりますね。



今年初の記事です(汗)


明日の青梅マラソンは欠場することになりました。


夜勤明けで走るのはリスクが高いというのが理由です。


また、練習不足も・・・・。


目標を新たに設定しなおして、出直してきます。

久々にブログ更新です。


今日まで多忙な毎日を過ごしてきて、


どうやら来年も多忙な毎日を過ごせそうです。


それでも、プライベートでは色々なことに挑戦したり、


興味を持ったりで、充実した1年を過ごせました。


残念なことは今年も去年同様、ランニングが続けられなかったことですが、


今は、稼ぎ時と考えて、まだまだ本格的に時間は取れそうにないです。



今年もあと今日だけ。


いつもどおりこれからカウントダウンライブに行って


明治神宮に初詣に行ってきます。


2010年も充実した1年であるように頑張っていきます。


それではよいお年を。

今回は久し振りに代々木公園で走って来ました。

俺の好きなメニュー『ペース走』!

同じペースで走ってるにも関わらず、

最初元気、最後必死になるのが、段々体力失われていく感じが
練習してるなぁって思うんです。
今日は最後まで必死にはならず、一番体がいい状態で終わりにしてしまったので、

最後のスパートは、フォーム綺麗なまま、

ゴールしてしまったんで、

余力あるじゃんと自分自身、叱ってました。

次、タイムトライアルなんで
全力で走るぜ!
今日この頃、さむーくなってしまい、

走るのも億劫になってきました。
さて、今日は10km。

先月は全然距離が伸びなかったので

今月は先月の不足分を取り返すような距離を予定してます。

とはいっても、月の前半は時間が取れなさそうなので、

後半に期待です。
まさか前回よりも2週間開くとはショック!

この間、残業やら夜勤やら勉強やらで多忙な毎日を過ごし、

疲労困憊の状態でしたあせる

今日は久し振りに時間が空いたので、

10kmにチャレンジビックリマーク

やっぱりというか、仕方ないかもしれないけど、

前に戻ってましたあせる

ちょっとでも、時間見つけないとダメですねショック!

継続は力なり、この言葉通りです台風
2日間の休養を過ごして、今日は10km走ってきました。

コンディションはまずまず。

最後のほうは突然、雨が降り出して、

予定の16kmは断念。

雷もやってきて、ビビりながら走ってました。
おとといのダメージがまだ残っていたので、

今回はスローペースで走ろうと思ってたけど、

結局、後半にペースをあげてしまい、

50分で走りきってしまいました。
まぁ、こんなときでもペースをあげて走れるんだから、

ここまでよく戻したって感じです。
今日はめっちゃ走ったニコニコ

16kmです。

雨が続いて、走れなかった分を少し取り返した気分です。

前半は抑え気味に走り、後半はほぼフルパワーでした。

順調に走れてるので、青梅マラソンが楽しみです。