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55歳のひとりバドミントン(現在60歳)

バドミントンまた始めました。

ブランクは17年ぐらい

今週は今日、月曜日と水曜日と木曜日が練習日。火曜日は小学校の体育館がしばらく使えないので今週も休み。

今日、月曜日の練習は~
昨日のウォーキングの疲れが残ってたのかダブルスの試合形式で始めたら~
すぐ息切れしてしまったしょぼん

でも良かったことが。
腕が痛くならなくなった。
もう4ヶ月以上腕の付け根の痛みに悩まされてたけど今日はフルスイングしても痛くならなくなった。