夜のランニング

暗いので懐中電灯で道を照らしながら走ってる(笑)

なんか体力アップと言うより体力低下みたいな感じになって来たのでウォーキングに切り替えようかと思ってる。

いきなりたくさんのことをやろうとするのが俺の悪いところ←挫折につながる(笑)

少しずつできることから始めた方がいいよな～