５ヵ月ぶりのブログ更新
喪中につき新年の挨拶は遠慮させていただきます。
今年は５年計画の２年目
今年のひとりバドミントンの重点目標はフットワーク。
①フットワークの練習
②去年に引き続き５キロのランニング
③素振り&リフティング
④週一回約３時間の試合形式の練習
③は毎日やりたい
②は週に２回ぐらい？
①は週に３～４回？
③は会社で昼休みに
②と①は会社から帰って来てから夜外で
まぁ、一応こんな計画を立ててみたけど、雨が降ればできないし、仕事が忙しくなれば疲れてできなくなるし～
でも、頑張る！
45年振りの全国大会出場目指して。