へんかの少ない生活

朝から打ち合わせや資料作りで、気がつくと外は真っ暗になっています。

1歩も外に出ることなく、運動もしない状況。身体にも心にも良くない気がしています。

寝るか食べるか仕事か、という生活を変える、なにか良いものはないものか探しています。