今週のおすすめ 3月7日～11日

去年始めた、ベリーダンスを
基礎にしたエクササイズ。
最近動きには何とか
ついていけるようになりましたが、
細かい動きがまだしっくりきません。

首だけを左右に動かす動き、
スネークアームズ、
アンジェネレーション
基本の腰の動き

何から何まで先生とは大分違うような…。

来たる夏に向けて、
しっかり食べて、
ウエスト絞って
健康的に痩せたいな!

チキンカツタルタルソースと野菜炒めおろしソース
￥420円

バランスよくどうぞ!

今週のおすすめ 2月28日～3月5日

あっという間に2月も
終わり。
三寒四温が続いて、
少しずつ春になって
いきます。

新しい季節の準備できていますか。
要らないものは、
すっぱりと捨てて、
身軽になって進んで
いきましょう。

今週のおすすめです。

和風根菜カレー
￥420

レンコン、こんにゃく、ゴボウいりヘルシーなカレーです。

ご賞味くださいませ。

今週のおすすめ 21日から26日

時折、想像を巡らせます。
同じ地球の上で

激しい民主化運動が起こり、
戦っている人々、
逃げ惑う独裁者たち

リーマンショックも冷めやらないうちに
再び流れ出す投機マネーによる物価高騰

パンダのニュースが
トップニュースになってしまう
不思議な国、

高いモチベーションで
夢に向かって
進んでいる人々

混沌とした世の中だから
本当に大事な物を
見失ってしまえば、
大きな流れに翻弄されて
しまいます。

大事な物を
見付けて、守って
今日も戦うあなたを
いつも応援しています。

さて、今週のおすすめです。

■タルタルソース幕の内 ￥４５１

チキンカツタルタルソース、
ホイコーロ野菜炒め、
白菜シューマイ、
煮物がしっかりと詰まった、
Masaオリジナルの
手作り幕の内弁当です。

早くも大好評! です

今週のおすすめ 2月14日～19日

昨日の大雪、驚きましたね。

今朝は雪が凍って、
滑りやすくなってるので
皆様転倒には注意です。

■ポーク生姜焼き丼
￥399

生姜には身体を温める
力があります。
ビタミンＢを摂りながら
身体ぽかぽか♪

今週のおすすめ 2月7日～12日

今日の夕刊を読んでいましたら
現役のバスケットボール日本代表が、
公認会計士試験に合格
という記事に出会いました。
通信講座で勉強を積み重ねて
５年越しで
「自分にしかできない新しい事を」と
夢を叶えたそうです。

難関資格、
合格率３%前後という
合格の厳しさは想像に難くありません。
それを日本代表としての
選手生活を続けながら
やり遂げた、
その事実に胸が震えます。

また明日から
頑張っていけそうな
そんな勇気が沸いて来る
記事でした。

さて、
インフルエンザがピークを
迎えております。
皆様ご自愛下さいませ。

■今週のおすすめです■
チキンカツとイカフライのタルタルソース ４２０円
試験に勝つシリーズ(笑)