今日は、NHKカルチャーで、カントリー・ダンス レッスンがあった。
ストレッチを４０分。それから、ステップ・エクササイズ。そして、ダンス・レッスン。
私は、５年間、ストレッチを大切にレッスンをして来た。
そして、その効果が徐々に出て来ている。
頭がスッキリする。。。と仰る方。
肩が楽になる。。。と仰る方。
腰が気持ちいい。。。と仰る方。
色々ないい結果が出て来始めた。
嬉しいコメントを頂いて来た。
ダンス・レッスンに来る度に、身体がよくなって来る。。。
それこそ。。。嬉しい結果である。
みんな私のレッスンを待ち望んで下さっている。
震災・・・そして、原発・・・
世の中が不安定になっている今日この頃だからこそ・・・
余計に身体の解放。。。心の解放。。。が有難い。
生徒さんの数は少ないけれど・・・
本当に私のレッスンを望んで下さっている人が集まっている。
私は、それを忘れてはいけないと思った。
辛い。。。生きるのが辛い。。。そう思う時が多々あった。
でも、今は、このような状況だからこそ。。。私は、ダンスを通して
身心の喜びを創って行こうと思い始めている。
私は、もう、悲しまない。
明日を信じて、笑顔で日々の暮らしを淡々とこなそうと思う。
みんな辛い時期なのだもの。
私だけが辛いのではない。
・・・なら、私から元気を取り戻そう。
頑張らなくてもいい。
ただただ、明日を信じて生きて行く。。。それだけでいい。
不安を抱く事をやめよう。。。と思った。。。ただ、それだけでいい。
私は、生きる。
元気を信じて、生きる。
私の周りに笑顔がある。。。と信じて生きる。
やるよ。。。
「もう、マイナスな気持ちになるのは、やめよう。」 。。。そう。。。思った。
