七伍屋

錦糸町で評価が高くいつ電話してもいっぱいで

入れなかった名店「七伍屋」やっと入れた！

刺身三点盛

評判通りで美味しさに加えて

常連客が多いので

そりゃは入れないわ！

ファスティング回復食

三日目のファスティングが終了し

今日から回復食です。

4:30にスッキリと目覚め

徳島県産の神山ルビィ(梅干し)を使って

初スッキリ大根にチャレンジ！

約一時間にわたり

出るわ出るわで腸内スッキリです！

飽食の時代にたまには食べない選択も😄

ファスティング三日目

ファスティング三日目の朝は目覚めもバッチリ👍

初日朝 69.0kg

 ↓

三日目朝 66.5kg

体重減も予定通りです！

ファスティング二日目

ファスティング二日目の朝トレ！

アミノマキアを入れてビシバシと💪🏻💪🏻💪🏻

ファスティング

年末から飲み会が続いていたので

今日から今年最初のファスティングです！