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うつ病って、できてた事ができなくなる。
できてた事って普通のこと。
普通の事ができなくなる。
でも大丈夫。
うつ病だからしょうがないって事を、ちゃんと理解しておけば。
そしてちゃんと治るということを知ってる事が大切。
安心してうつ病になろう。
今までできてたことができなくなる。
悲しくて、涙が出る。
やらなければいけないことがあるのに、何もできなくなる。
辛くて、涙が出る。
なぜだかわからない。
わけがわからない。
どうでもいいと開き直る事ができたら少しは楽なんだろう。
なんとか息をしてるだけ。
ご飯もいらない。
いつか元に戻るのかな。
それまで
なんとか生きていられるかな。