今週は草取りで無理して抜けない草を
引っ張っちゃって
プチギックリ腰みたいになって
右側の腰が
痛い
車の乗り降り・朝の起き上がり
前屈み・右方向への振り向き…
何度かギックリ腰経験者の私
普段しない事をする時は気を付けてたのに
熱中しちゃうとついつい
今週はギャラリー大石さんにランチにも
行きました。本当に綺麗なお料理で
美味しいです。
腰の痛みも軽くなり
夫が夕方テニス🎾したいっていう
要望に応えることになり
腰痛いな〜って思いながら
夕方テニス🎾
フォアハンドは大丈夫
バックハンドは時折ズキっ！
っと痛みが走る中なんとか終了
夫も痛い？って言いながら
最後までガンガン打ってきてました
わーいつ治るかな〜
週末には母や叔母が遊びに来るので
私は足🚗になる予定
早く治ると嬉しいですが・やはり
アラフィフ気をつけます。
さあ週末も楽しく過ごせますよう