こんにちは
最近ストレスがやばい私です
みなさんはストレス解消をどうやってしてますか
私は
①カラオケ
②お酒を飲んで喋りまくる
③爆音でドライブ
④カラオケ
⑤お酒を飲んでカラオケかしゃべりまくる
とゆーよーな感じでカラオケとお酒が大好きです
最近は家に帰っても晩酌をしてなかった為
昨日久しぶりに帰宅途中にビールを買って宅飲みしました
疲れてるせいか知らない間にソファで朝方2時まで寝てました
カラオケもいつも一緒に行く親友とじゃないとはっちゃけれなく不完全燃焼で終わってしまう為、予定の会う合わないがあるので短いスパンでいけないのがネックです・・・
こないだの休みは夜中12時から朝の8時までオールでカラオケ
8時間ぶっつ通しで飲んで歌ってました
帰った後は・・・
はい・・・
死んだように夕方まで寝てました
ってゆーよーな廃人みたいなことをして発散してます
でもやっぱり発散量が少ないのかすぐストレスが溜まり
カラオケ＆お酒コンビの衝動に駆られます。
でもお酒を飲みすぎると・・・
ここ1年で8キロ体重が増
これはいけないと思いつつも・・・ダイエットはできない
お酒はやめれない・・・
こんなんじゃ痩せる訳がない
みなさんはどうやってやってますか