遠隔ヒーリングをやっております。遠隔ヒーラーTAKAです。
「よく、手放してくださいと言われますが、分かった気になっていても実際よく分かりません。何なんでしょうか？」
執着を止めるってことですね。
執着というのはその事から意識を離さないみたいなイメージです。
常に頭の中にあって意識して、思い出すたびに感情が沸いてしまうようなものです。
湧くじゃなくて沸くですね。沸騰する感じ。
ずっと片隅にあっても感情が沸かないものは別にいいでしょう。
感情が沸くってことは、何らかの記憶があって、その記憶は過去の時間なはずだけども、実際には常に感情を沸かせるためにリアタイムで今の頭の中にそれがイメージされてしまってる状態なので沸いちゃいます。
自分の中からそれらがモヤモヤっと出ていって遥か彼方に吸収されていくというイメージで手放すことができる人もいれば、爆発させたり燃やしたりするイメージで消えてく人もいます。
その他だと、どんどん小さくしていって、全くとるに足らない小さいものにイメージでしてしまうことで手放せる人もいますし、いろいろです。
そんなの上手く行かないというひとは、まずは距離を離してみましょう。自分の中から外にだして、どんどん遠くに離れてくように。それが出来るように成ったら小さくして消してもいいし、爆発させてもいいし、洗い清めてもいいし。
距離を離し、自分と一体化してる部分を分離することからやってみるのもいいと思います。