秋〜

こんにちは(^^)

山形に戻ってきて1週間が経ちました！！！

もうすっかり秋ですね～

朝晩すごく寒いー(>_<)

夕方、日が暮れるのも早くて

外でのトレーニングも時間が限られてきました。

昨日は、九里高校スキー部と置環スキー部の合同トレーニングでした！

河川敷でペース走とサーキットトレーニングをしました！！

久々のランに私もぐったり。

やはり、トレーニングパートナーが居ると刺激になっていいですね(^^)

一人ではなかなか追い込むことが難しいので、本当に新鮮でした！！！

またちょくちょく皆んなでトレーニングできるのが楽しみです！

米沢で秋の味覚も堪能して

しっかりシーズンに向けて

頑張ります！！！

スイス遠征全日程終了

こんにちは！！

本日のトレーニングをもって

スイス遠征終了です！！！

まずは怪我なく終われてよかった(^^)

最終日の今日は天気も良く

バーン状況も最高でした！！

天候が崩れてスキー場がクローズになったりと、予定通りにいかないこともありましたが、

スキー場に上がってトレーニングできた日は、毎回最高のコンディションでした！！

スキーの技術も大分幅が広がりました！

まだまだ目標とする滑りとはいきませんが、前進することができました(*^^*)

今回も清澤先輩と一緒にトレーニングさせてもらい多くのことを学びました！！

毎日がとても充実していました！

DSCの皆さん、最高の環境をありがとうございました。

帰るまでが遠征ですね。

明日はすごーく長旅になりますが

無事に日本に帰りたいです！

そして久々の北海道の実家（≧∇≦）

たのしみすぎる～！！！！！

クローズ(>_<)

こんにちは！
昨日と今日の二日間、天候が悪かったため
スキー場がクローズになってしまいました。。。


住んでいるところでも、風と雨が強く嵐でした(:_;)
山の上がどれだけ雪が積もってしまったのかが心配です。

※部屋からの景色。ときどき晴れ間があります！

この二日間は、陸トレをしっかりやっていました。
いつも雪上トレーニングだけではなくフィジカルもしっかりトレーニングしています。


私は身体を分離して使うことが苦手なので
（※例えば、体幹部分を安定させようと力を入れたら上半身すべてに力が入ってしまいます。）
そこに重点をおいたトレーニングを教えてもらっています。

残り5日間となりましたが、しっかりとレベルアップしたいと思います！！！

2クールおわり

天気もバーンコンディションも良く順調にトレーニングを行っております！！

こちらにきて2クール目が終わりました。

★今回もとてもお世話になっているDSCの柏木久美子さん！！！

元オリンピック選手で、身体のことだけでなくスキーのことも沢山相談に乗って頂いてます！！

一気にチーム数も増えて、各国のナショナルチームもいっぱい来てます！！！

それだけ条件がいいということですね(^^)

新しくヘルメットに置環のステッカー貼りました（≧∇≦）

明日しっかり休養して

次のクールに備えたいと思います(^^)

スイス〜

こんにちは！！

無事スイスのサースフェーに辿り着き

順調にトレーニングを積んでおります(^^)

バーンがすごくいい！！！

硬いし、緩まないし最高です！！！

本日は天候が崩れてスキー場がクローズになってしまいましたが。。。

新しい道具も調子いいです！！！

そしてデザインがかっこいい（≧∇≦）

まだ時差ぼけのせいか夜中に目が覚めてしまいます。。。

でも早起きに対応できるので良しとします(^^)

まだまだ序盤ですが、いい感覚があるので

引き続き頑張ります！！！