こんばんは
マオです。
昨日の続きです。
「相手にとって都合の良い自分」ではなく
「自分にとって都合の良い自分」というのを昨日は書きましたね。
まぁ、意味はなんとなく分かったけど、どうやって自分の心の声を聞いたらいいのか？
人からこれをやりなさいと言われればできるけど、自分がどうしたいかなんてわかりませんという人多いのでは？
私も同じく分かりませんでした。
だけど、私の大好きなハッピーさんのブログにこう書かれてました。
「何かを行うときにそのこと自体がワクワクするかどうかだと。」
もし上司に命令されたことが「あー、めんどくさいなぁ」と思うのであれば当然やりたいことでは無いし、逆に友達から誘われた事に対して少しでもワクワクする！「ちょっとやってみても良いかな」と思う事であればそれはあなたのやりたい事なんです。
起きた事に対して、自分の気持ちを無視して推し進めるのではなく、今自分は何を感じてるのかということを、その時その時に感じて行くんです。
そうすることで、自分はこういうことは嫌なんだ、とか、自分はこうしたら気持ちがいいんだと分かってきます。
自分の傾向がわかってくると自分の好きな物、嫌いな物が明確に自分で認識出来るようになりますよね？
それが分かってくると、今自分はこうしてほしい、あーしてほしいと言うことも見えてきますので、相手からお願いをされた時でも知らない間に嫌なことを引き受けて嫌な目にあってたとか結局嫌な事に巻き込まれたと言うこともなくなるんです。
よかったら明日から「今感じる気持ちはどんな感じなのか」実践してみてくださいね！