今日も朝からコアチューニング

楽器を調律して  

良い音色を奏でることが大切なように

からだを調律して

より良い使い方が出来るようにすることも大切です✨

腹式呼吸を中心に

自然体を  地に足がついた状態を作り出す

体幹力   と    体感力をアップして

今日も大切な一日にしましょう✨